饮食择优法：多吃清淡食物，忌过饱；饮酒宜选低度酒，要多喝汤；忌多食油炸及熏烤类食物。
防止疲劳法：不宜一天到晚忙碌不休，要把急事当作闲事办，有秩序地做事。
安全警惕法：节日的乡村少不了放焰火、放鞭炮。所以，节日出门宜避开燃放高峰，并注意远离燃放地。洗澡时要防止煤气泄漏，注意室内通风换气。
性生活自我调节法：新婚夫妇，探亲团聚时难免亲热。为了您的健康要注意性生活的疏密。节假期间忌早睡晚起，可通过多访友来调节新婚生活的过分亲热。
多餐少食法：节日期间不宜大吃大喝，要学会多餐少食，防止消化不良引起疾病或食物中毒。
兴趣广泛法：节日应从事多种活动，可有登山、跳舞、摄影、参加健身活动等，不宜整日整夜地玩扑克或麻将，更不应参与赌博。
科学烹调法：节日“餐桌任务”繁杂，不妨家人轮流下厨房试一下各自的手艺。
（《大众卫生报》1．28刘海艳文）
